RECETAS
Tartar de salmón, aguacate y manzana Un estupendo entrante o cena saludables Ingredientes (2 raciones) 200 g de salmón natural o ahumado 1 aguacate 1/2 mango 1/2 manzana El zumo de 1/2 limón Ralladura...
Tortilla de berenjena y queso crema Otra forma de darle sabor y color a tus tortillas Ingredientes (2 raciones) 4 huevos 1 berenjena 80 g de queso crema tipo Philadelphia bajo en grasas Aceite, sal y...
Snack de calabacín y queso Una merienda o aperitivo que no te va a dejar indiferente Ingredientes (2 raciOnes) 2 calabacines 100 g de queso rallado (cuanto menos grasa y más proteina mejor) Pimienta...
Tortilla de salmón, queso y aguacate Una cena ideal, rica, nutritiva y ligera Ingredientes (1 ración) 2 huevos 1/2 aguacate 50 g de salmón ahumado 50 g de queso de untar tipo Philadelphia bajo en...
Huevo con queso azul a la taza Un snack o un principal preparado en 2 minutos Ingredientes (1 ración) 1 huevo 30 ml de leche (o bebida vegetal al gusto) 20 gr de queso azul pimienta/sal/hierbas al...
Crema de remolacha y yogur Una cena completa, ligera, rápida y deliciosa Ingredientes (2 raciones) 4 remolachas cocidas (250 gr) 2 yogures griego 0% (340 gr) 400 ml de caldo vegetal 1 cucharada sopera...
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