Ingredientes (1 ración)

• 1 vaso de leche o bebida vegetal (si es leche entera mejor, ya que la grasa ayuda a que tu cuerpo absorba la cúrcuma)
• 1/2 cucharadita de cúrcuma
• 1/2 cucharadita de canela molida
• 2 dátiles sin hueso
• 1 pizca de pimienta negra (ayuda a que tu cuerpo absorba la cúrcuma)

preparación

• Ponemos la leche en un cazo al fuego y añadimos el resto de ingredientes.
• Calentamos unos 5 min aprox sin que llegue a hervir y vamos removiendo constantemente.
• Transcurridos estos 5 min pasamos la batidora para terminar de deshacer los dátiles y hacer espuma.
• Finalmente servimos en una taza. Podemos espolvorear canela por encima.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR ración (con leche entera)

1

Kcal

1 g

Carbs

1 g

Proteinas

1 g

Grasas

1 g

fibra