![Hummus de guisantes y menta Hummus de guisantes y menta](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_622,h_350/https://www.metodofitandfun.com/wp-content/uploads/2020/10/20201013_191005-02-622x350.jpeg)
HUMMUS DE GUISANTES Y MENTA
Si te gusta el hummus, este bajo en calorías y en grasas no te dejará indiferente
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_750,h_422/https://www.metodofitandfun.com/wp-content/uploads/2020/10/20201013_191005-02-768x432.jpeg)
Ingredientes ( 3 RACIONES)
- 285 g de guisantes cocidos
- 40 g (2 cucharadas) de salsa tahiní
- 10 g de menta fresca
- 10 g (1 cucharada) de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Sal y pimienta al gusto
preparación
- Si los guisantes ya vienen cocidos en un bote: los limpiamos y escurrimos muy bien.
- Ponemos todos los ingredientes en una batidora de vaso (como esta) hasta obtener una textura cremosa.
- Podemos servirlo con crudités de verduras y tenemos un entrante o un snack perfecto.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN (110 G APROX)
1
Kcal
1
g
Carbs
1
g
Proteinas
1
g
Grasas
1
g
fibra
Hummus de guisantes y menta