Muffins choco-FIT ¿Te apetece algo dulce? Ingredientes ( 6 Muffins) 25 g de harina de avena 4 claras de huevo (150 ml) 1 huevo 1 onza de chocolate negro (opcional) Edulcorante al gusto (opcional) preparación Batimos las claras junto con
Patatas FIT-tas en micro
PATATAS FIT-TAS Fácil, rápido y delicioso. ¿Qué más se puede pedir? ¡Que sea FIT! Ingredientes ( 2 RACIONES) 1 patata grande Aceite en spray Sal preparación Cortar la patata en láminas muy finas (yo usé una mandolina) Poner papel vegetal
Brownie choco fit
BROWNIE CHCO FIT Este pastel es fácil, rápido e ideal si eres un fan del chocolate como yo Ingredientes ( 4 RACIONES) 3 huevos 1 plátano maduro 50 g de avena molida 40 g de chocolate negro (yo he usado
Hummus de brócoli
HUMMUS DE BRÓCOLI Si te gusta el hummus, este bajo en calorías y en grasas no te dejará indiferente Ingredientes ( 8 RACIONES) 1 Brócoli 2 dientes de ajo 400 g de garbanzos cocidos 2 cucharadas de salsa tahiní 4