Ingredientes (4 pasteles)

• 70 g de harina de avena
• 50 g (2 medidas) de F1 chocolate cremoso
• 2 huevos
• 100 g de chocolate negro (70% mínimo)
• 100 g de mantequilla light
• Edulcorante al gusto (opcional)

preparación

• Ponemos en un recipiente apto para microondas la mantequilla junto con la tableta de chocolate troceada y calentamos durante 2 minutos al microondas a máxima potencia para que se funda.
• Batimos en un bol los huevos junto con el edulcorante.
• Añadimos el chocolate con la mantequilla derretidos y batimos hasta que quede una mezcla homogénea.
• Añadimos la harina y volvemos a batir hasta que quede una mezcla homogénea.
• Vertemos en tazas o moldes pequeños aptos para microondas (yo he usado estos)
• Calentamos de uno en uno los moldes durante 1 minuto al microondas a máxima potencia.
• Decorar y servir al gusto. Podemos comerlo dentro de la taza o molde o desmoldar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR pastel

Kcal

1

Carbs

1 g

Proteinas

1 g

Grasas

1 g

fibra

1 g